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健康不健康

たまに思い出す。2018年6月から2ヶ月間くらい毎日だるくて胃腸悪く偏食、拒食で吐き気、運動全くしていなかった。風邪だか不明。その具合悪日記は昔のブログで読めます。
具合が悪くなると一生治らないと思い込みます。

毎日20分ほど運動して栄養バランス考えてる今は健康そのもの。だるくならず適度な食欲がある。
またいつか具合悪くなる日が来るでしょう。体を鍛えることで症状を最小限に抑えよう。
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プロフィール



■2011〜2021の過去日記ブログはこちら■

名前:元気
6〜13才の心を持つ28才の人によるただの日記。些細な喜び、好きなことについて記録。
心身の健康など個人的な内容を含みます。
絵描きです。私の絵を見てくれている間は、できれば私のエピソードは忘れてください。

【関心】
絵、運動(筋トレや散歩)、健康、音楽、飲食、写真、文房具(ノートや手帳、筆記具)、自然、動植物全般、栽培と飼育、クラフト、玩具、文化や障がいなどの多様性、持続可能性、ミニマリズム、仏教(初期と禅)、英語、ドラッグ、集合住宅、南国、ポケモン、ゲーム、アニメーション、そして日記

・1996年2月生誕
・北海道在住
・ジェンダーフルイド〜FtM(?) Aro/Allo boi
・HSS型HSP気質(つまり人一倍敏感なのに好奇心旺盛で強い刺激を求める)
・うつ病は治りました


X/Twitter @chupsou


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