散歩で見たもの…よその庭の小さなかわいい花。つくし。白いクロックス片方。捨てられたラケット。
シケた服屋で見たもの…子供といっしょに馬鹿値市で安い子供服を見る妊娠した人。幸せそうに見えた。
完全にスマホ・ネット中毒。
理由もなくノートパソコンを開き、布団に入ってリラックスして空想したいときに机の上のスマホを手に取りたい欲求でそわそわする。
知りたいことがあるとすぐにグーグル検索する。それではいけない。すぐに検索せず、あれはどうなっているんだろうと空想するといい。宮崎駿も言ってたな。
見たいものや知りたいことがネットで見つかりそうな期待によりドーパミンが放出される。そしてネットでドーパミンにさらされ続けると、普段の生活で重要な快楽ホルモンが少なくなるという。
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