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無理はしないように

ちょうど昨日、何年か前に見かけたあのユーチューバー何してるかふと気になり検索していくつか動画を観てみた。どうやら精神病棟に入ってたとかで、暗い表情で薬の作用か緊張した様子で下を向いて、手が震えていた。
薬は合う合わないがあり、人を豹変させてしまうこともあるんだな。
もしかして自分も薬のせいで変なところあったんじゃないか…

オランザピンは自分には合ってると思うが、調べたところ評判悪い。一方SSRIのエスシタロプラムはよく効くと有名な薬。「言われてみればそんな気がする」のバイアスで評判広まってしまう気がするけど。

昨夜は自然と眠くなり9時に安眠。
数時間前からこれまでにないような不安感に包まれてます。オランザピンを頓服として保管します。


バリカン坊主にしました。たまに坊主になります。





やっと気付いたんです。食品を買う際、食べるものを決める際、筋肉を作るたんぱく質にばかり囚われていたと。乳製品と大豆製品を摂取すればいいやと言って、野菜を買うのを怠っていました。調理で含有量が変わるのでビタミンについてはあまり気に掛けたくないんだよね。
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プロフィール



■2011〜2021の過去日記ブログはこちら■

名前:元気
6〜13才の心を持つ28才の人によるただの日記。些細な喜び、好きなことについて記録。
心身の健康など個人的な内容を含みます。
絵描きです。私の絵を見てくれている間は、できれば私のエピソードは忘れてください。

【関心】
絵、運動(筋トレや散歩)、健康、音楽、飲食、写真、文房具(ノートや手帳、筆記具)、自然、動植物全般、栽培と飼育、クラフト、玩具、文化や障がいなどの多様性、持続可能性、ミニマリズム、仏教(初期と禅)、英語、ドラッグ、集合住宅、南国、ポケモン、ゲーム、アニメーション、そして日記

・1996年2月生誕
・北海道在住
・ジェンダーフルイド〜FtM(?) Aro/Allo boi
・HSS型HSP気質(つまり人一倍敏感なのに好奇心旺盛で強い刺激を求める)
・うつ病は治りました


X/Twitter @chupsou


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