かにぱん思ったよりリアルなカニだった。
前に食べたときよりおいしい。パーツが手で簡単に取れるので楽しい。
2ヶ月以上ぶりに診察でした。
以前作った謎陶芸をOTの療法士さんが持ってきてくれました。ピンクのほうは母が作りました。緑のほうは湯呑を想定して作ったのに分厚すぎるし重たいです。色は自分で塗ったのだったか定かでない。何年前？
OCDの治療薬がないか聞いてもらったら、SSRIのレクサプロをくれました。よく聞く名前。いつも観てる不安障害のあるアメリカのユーチューバーが飲んでる。
即効性はなく、飲み始め4日ほどは吐き気と下痢に襲われるかもしれない。他いろいろ面白い副作用があるかもしれない。面白いと言っちゃよくないけど。高熱出して喜ぶ人ですから。
アルコールは危険ですので飲まないでくださいときっぱり書かれています。滅多に飲まないし、様子見て家に残っている分を少しくらいならいいんでは。とはいえ禁酒しよう。酒なんて酔える時と酔えない時があり、酔えないとただつまらないだけです。飲まなくていいんです…。今度、頂いた洋酒チョコの写真のせますが笑わないでください。
オランザピンは継続。
手帳の更新のついでに市役所でヘルプマークを無料でもらった。母がもらったらと言うからもらった。「パニックになったときに」って、パニックになった事あったか？
社交不安などで付ける意味はあるだろうか。動きと話し方がぎこちないので、不安かなにかあるんだなとマークを見て理解してもらえるなら安心ではある。状況を見て付けるようにしたい。バスで本当に援助を必要としている人のために、私が席を譲られるべきではない。
ちょうど奇跡のように今日病院の待合室でヘルプマークを初めて見た。うれしかった。全員が通常の体や心を持っているわけじゃない。ああそうだ、いろんな人がいるんだったと思い出せると、つよい喜びを感じる。看護師が患者に「ごはんは3食たべてますか」と体の調子を聞くのがきこえただけで、なにかうれしかった。
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