下腹あたりの腹筋を集中して鍛えてみてください。生理痛に似た痛みを体験できます。しかめっ面でうめいて床を転がりたくなります。

母すごい。時々会社で高級な海鮮をもらってくる。
どこ産かわからないので高級品じゃないかもしれないが、大きなうなぎの蒲焼きを沢山もらってきた。すごく柔らかい。骨が少ない。これは美味。





ダイソー

・水彩用パレットは安物でも構わないものです。開閉部分が壊れる予感はする。
今使っている古いパレットはサクラの固くて溶けない絵の具を適当に入れてしまい使いにくかった。なお絵の具を入れるところが13箇所と少なかった。買ってきたこれは20箇所。

・お名前タグ(ネームリボン)
紐結びが面倒すぎる布団カバー用に、ボタン式を調べたらこれを使うのが簡単そうなので。ニトリの布団カバーはボタンで簡単に留められるし紐のようにほどけないので理想。
布団カバーに元々付いている紐を輪っかにして、このタグを通す。長すぎるタグは結ぶといいらしい。
スマイリーフェイス好き。

ダイソーでブルーシールのがぶ飲みが売ってた。




トライアル登別店は警備員と大勢の従業員がいた。
バーコード読み取り機械が付いた新しいカートが出てきた。アメリカのスーパーのVLOGで見たぞ。
設置された大きなテレビ数台からCMが流れる。前からトライアルではイヤホンを外さないので問題ない。

うちは大きいカート2台に詰め込むので大変だ。大量のプラカップコーヒー、大量のプラカップアイス。喜びのために反省などしない家族だ。私は口出ししない。私の弱い心では指摘が無駄に終わり深く傷つく運命にあるのを知っている。

通路が狭くなったのと混雑からいつも以上に無駄のない動きをせねばと焦りが生じる。ワクワク感が混雑に流される。店内をきちんと見て回れず、好きなやわらか食パンは売り切れ、結局自分のぶんはほとんど買えなかった。

ジェットコースターに挑戦したく、日曜日にルスツ遊園地へ行く予定です。
父の会社でなんかしてもらってありがたく無料です。普通は1人5,000円以上する。
ジェットコースターでイヤホンを付けるわけにいかないはずなので人の会話や叫び声が不安です。
怖いのは構わないけど胃のあたりが変になって吐いたらヤダな。



I thought this was a safe place with gun restrictions, but that doesn't mean it's perfect.

銃犯罪のまれな日本で、安倍晋三氏が銃に撃たれました。階下のばあちゃんの部屋からひっきりなしにニュースが聞こえてきます。言葉が聞き取れなくても重大な事件が起こったとわかります。政治知識がなく安倍氏がどんな人かはわかりませんが、衝撃的です。犯罪が伝染しませんように。
午後6時前頃、死亡のニュースがありました。

やりたいけどできていないこと

・希死念慮&寝すぎ&ファンタジックな妄想ができないので薬をカエル
薬でなくただのうつの症状かもしれないけど。
しかし間違えて大量にもらってしまって余る薬をどうするのか。

・母の会社のカニ工場で一日働く
前から誘われている。人いっぱいいる。

似た境遇の人を知っても、自分とはまるで違う生き方をしていることを思い知らされる。
世界中にたった1人自分だけが落ちこぼれている気がしている。




独立記念日パレードで銃乱射事件、また多くの人が亡くなりました。アメリカにはもう安全な場所がないかのように思う人もいるでしょう。多くの人が不安を感じて過ごすでしょう。一刻も早く規制を。

マリオカート8デラックス見にゲオとハードオフへ行ったら高かったのでネットで狙います。

モルエ中島のしまむらは雑貨屋とアベイルと3店舗繋がってるので全部歩きます。

母が免許の更新に警察署へ、一緒についていって待ってた。証明写真を撮ってもらってると笑ってるのが見えた。写真を持ち帰って「すっごい顔しててびっくりしたわ」と自分で言ってる。
化粧をしなければ良い顔にならないらしい。母は写真写りを気にする。自信なさげ。

未使用ノートコレクション







刈り上げからおよそ一ヶ月が経った。鏡に映る自分がまた魅力的でない人になった。
どこがそこまで違うんだろう。
また刈り上げしてもらうつもり。

何年も放置していた汚い敷布団2枚を叩いて干しました。
畑のトマトに支柱を立てました。外では陽が肌に照りつけます。





アイスコーヒーブレイク！
部屋は28℃くらいで暖かいです。
また下がるみたいなので毛布を出す。

生理が来るので次から嫌々早めにTをショットします。

そばが貼り付いている。





ポケモンストアではPLAの曲が流れていた。そのサントラがほしかった。
pokemon fitあんなちっちゃいのか。手のひらサイズ。
一日に買いすぎると過負荷になるから今度サッポロで…





くちでっかいクマちゃんに一目惚れ。
500円くらいのロイズポップチョコセット！





ノートの安さと豊富さ…行きたかった無印良品で植林木ペーパー裏うつりしにくいノートを買ってみた。母はキャンディと靴下買ってた。


苫小牧にできた万代、中古のガチャなんてない。クレーンゲームセンターだった。これからなのかな。店内各所にある文字を書き集めるポケモンのイベントやっててビスコなどのお菓子をもらえた。答えは「アーマーガア」。

一言ずつ自由な書き方をすると楽しめた。きちんと一日の終わりにまとめて書こうとすると正直負担になる。





フロッグスタイル300円て強気な値段だよなあ。

ガチャも食玩も全然買ってないな。いいなと思うものはあるんだけど。物にお金遣うの怖いんだよ。
明日こそはどっか連れていってもらいたいです。
こないだ、近所でテロ発生アナウンスが流れる悪夢見て心臓バクバクさせて起きた。

いやだ。
散歩やジョギングに出るのに気合いがいる。過保護のばあちゃんがいるし。
母の仕事が異常に忙しく買い物もあまり行かない。休みの日は車で近場へ出かけに連れていってもらっている。





セルフご機嫌取りにガリガリ君ウルトラチョコミントを。チョコたっぷりウマー！ほのかに苦味があるが…シャリシャリ爽やかだ！もっと小さいのがあれば食べやすいな。
BW時代のポケモンチョコガリガリ君も美味しかった。
ウルトラマン一度も観たことなく内容を知らないけどウルトラ怪獣ソフビ2体持ってた。

スマホゲームのマリオカートツアー。気になってはいたのに感想を読んでずっとヤル気が出ずにいた。(悪評価に容易く左右される)
スーパーファミコンの「アストロゴーゴー」は好きだったがマリオカートは遊んだことがなかった。
操作性悪いんだろうけど楽しめる。レースゲーム好きだ。
ガチャとかあるから評価下がるんだね。

世界中の人と通信対戦できてるのかと思ったが違うのかしら。150ccで1位になる確率が高すぎる。もしや上手い？
無料で遊んで楽しめるのがわかったら次はswitch版を…。

もうどうしたらいいのコレ？そんな日当たり悪い？多肉はクローンができまくる点で強いです。

レゴ組み換えで25分遊べた。ヴェロキラプトル作った。

胸が一気に垂れた気がする。
痩せたのかとばあちゃんに言われたけど太った気がする。腹と尻の肉が気になる。
胃下垂腹が妊娠5ヶ月並。

今年一度も高速道路乗ってなかったっけ？9月には札幌行きたい。

「私達が若い時、いつも物事を初めて経験する。
　私達が成長した時、同じ物事を繰り返す傾向がある。」

だからインナーチャイルドを目覚めさせて新しいことに積極的に挑戦するといい、というredditでの誰かのアドバイス。非常にシンプル。

絶対においしいとわかっている物を繰り返し食べる。絶対に楽しめるとわかっている遊びをする。これにより人生がマンネリ化している。
すでに薄々勘付いてはいたので、食べたことのないものを買うようにしていた。ところてんは生まれて初めて食べるものだった。次は水ようかんを狙っている。
趣味の幅を広げたい。お金がかかる、面倒くさいからとやりたいことを諦めている。石鹸作り、Tシャツ染めなどに興味はある。買うためにキットを検索して選ぶのが面倒くさい。





ジュースみたいだと聞くからと酒を飲まない母が買ってきたチャミスル。よく見るとカエルがいる＾///＾すごく甘い。酒の味はする。フワフワしながらこれを書いています。

気温が上がりました。ジョギング後汗ばんだ体が急速に冷えています。
汗ばみを気にしない。べたついて気持ち悪い感覚があまりない。

居間にアリが沢山出た。今年も自室に出るのか不安でいます。

何ヶ月も後回しにした屋内植物の片付けに着手。まずは花の咲かないカランコエを畑に投げて大きな鉢を空け、成長したテーブルヤシをその鉢に移す。多肉もそのうちやるか…
畑にも大量の小アリが。トマトは実が一つできていた。

昨日の主なニュースは銃安全法、ロー対ウェイド事件。
バイデン氏は善人です。





ドリンク味キャンディーにはまってる。

初ところてん。
黒酢たれ。
ゼリーのような食感がいい。醤油で食べたい。
栄養価はほとんどないが食物繊維はある。





室蘭中島の飲み屋街みたいな通りにあるカフェ、ビーチパラダイス。
フラミンゴがいっぱい。レジにシーサーが置かれている。




初ガパオライス。
韓国料理が多い。タコライスもある。でも食事メニュー少ない。
昼1時前に来て帰るまで他に客が誰もいない…。貴重な南国風カフェなのにもったいない。


ドンキはジグソーパズルが安い。色柄が好みのラッセンがどれもウェディング絵だったので購入意欲が湧かなかった。
パズルコーナー横のキッズスペースで子供らがとびきりの声量で叫びながら追いかけっこしていた。保護者注意してくれってほど許容範囲外のやかましさだった。