アートや運動など有益な趣味にお金をつかう。
服買うならなるべく中古がいい。

物は好きです。でも物に囲まれると疲れます。
2019年秋頃にミニマリズム実践開始。親に「断捨離してる」としか伝えていない。棚の中に眠る邪魔な食器類を手放したくダンボールに突っ込むが、リサイクルショップや誰かが引き取ってくれるわけでもなく、物置小屋に場所を移すのみ。もう知らん。自分のスペースだけ好きにすればいいや。

あけましておめでとうございます。
メンタルヘルスについて真剣に書くかたわらオタク話したり半裸セルフィーが出てきたりするブログを今年もどうぞよろしくお願いします。

年明けるまで目をこすりながら起きているつもりでしたが。テレビ観ないし満腹で年越しそば食べる気もないのに意味あるかこれと思って11時に寝ました。





2021最後の晩餐はもらったオードブル。こーいうバイキングみたいなのだいすきです。カニ爪クリームコロッケ食べられて嬉しい。トップバリュのカニクリームコロッケ昼に食べたけど。



↓12月の運動メモ(別に読まなくていいです)
毎日楽しめました。



筋肉には休息が必要、しっかり鍛えるならそれぞれの筋肉に休みの日をとるべきです。
一日軽く20〜30分程度しか鍛えてないんで、そして動きたくて仕方ないんであまり休みませんでした。腹筋は回復が早いらしいので毎日やってもいいか。
年中家にいる人ですからね。一日20分動いてもなお運動不足だと思います。これもしかしたら自己否定かな。
座りがちはよくないからたまに立ちながらネットみるようにしてる。

今年最後にやや贅沢。2月以来、地元のアジアン料理店スーリヤへ。
チキンサグカレー。1,000円くらい。
マンゴーラッシーはクーポンで10円。
完食。
ナンに対してサグカレーの量多い。
奥に置いてある植物が気に入った。
次はサイドメニュー挑戦してみたい。




買い物では健康そうなものを選びましたがじつはカニクリームコロッケも買いました。
腸がおかしい。
たんぱく質やビタミンDだけでなく葉物野菜も筋肉にいいらしい。筋肉への酸素の供給を増やすんだと。
最近イオンの食品売り場スタッフの服装がジェンダーレスになっていて(敏感察知)大変安心した。今更かよ遅いわ。これで楽に前向いてイオンで買い物できる。

ポケマス再開。(テルやショウやコウキの登場に備えて)
リニューアルしてEXになったの知らなかった。
立ち上げて早々情報過多。遊び方完全には忘れてないようでなんとか適応した。
トレーナーぎょうさんおるのよな。ジムリーダー相当の人だけでも一作品およそ8人も。












ミニフューズビーズ。
ゆく年くる年キャンペーン1,000円以上注文でビーズ作品を立てられるコマスタンドプレゼント。








昨日から始めたPamela Reif氏のハードな10分腹筋ワークアウトでついに効く気がしてきました。
今まできちんと鍛えられてなかったのかね。

弱い負荷で一日長々と50分もやりたくない。強い負荷で20分なら楽しめる。それで効けばいいな。
自分の限界をよく理解していなかった。限界まで近づくと鼓動で息苦しくなり、筋肉が震えて動作しなくなってくる。すると気分がいい。

いえ全部実用的なものです。
今年中にほったらかしてる植木鉢を片付けて…拭き掃除すっか…
ハードな腹筋動画見つけた。これやればさすがに胃が押し上げられて4パックは現れるだろ…
ちなみに腹斜筋のような線はあります。
苦しいトレーニングほど達成感。

運動再開しても相変わらず座りがち生活ですし
今年の目標「胃下垂をなおす」が達成できませんでした。
胃下垂の情報が少ないんですよ。即効性のある方法が逆立ちだと誰かが言ってたから毎日1分してるのに。

生野菜ほとんど食べてない。リーフレタスやトマト高いからって買わない。いかんでしょ。
昔はばあちゃんが毎日トマトを切ってくれた。あれ有り難い事だったんだな。






ダイソー新商品、カラー水性マーカーツインタイプ。別店舗にはコージーカラーもあった。先細いなら絵の色塗りには適さないか。

マーキングペンとダブル蛍光ペンを持ってる。まだ一本も使い切ってない。5本セット100円でも十分長く使えると思いますよ。

昨日の。6時に行っても半額になってなかった。このオードブル去年も同じの食べた？
ケーキは今年も母が社長からもらってきた。残念ながら毎年我が家では不評。今回クリームの歯ごたえある食感が不思議で自分は好きだけど。
牡蠣が食べたい。
食に投資すべきだ。値引きかいつもどおりのもんばかり買ってしまう。



メリークリスマス。
毎年この日がくるまで指折り数えるのです。
もう子供の頃のようにプレゼントを求めているわけでも、人と会うことを楽しみにしているわけでもない。なのにどうして心踊るのでしょう。体も踊ってます。
世界が一体となるかのような心地よさ。

一応LOW BUY YEARでなるべく本当に買うべき物だけを買うと決めてある。今年だけとするつもりはない。
自分へのクリスマスプレゼントなんか用意し忘れた。毎年クリスマスは特別で楽しみなんですが。
ポケモングッズも愛しのメッソンさえなるべく買わないんです。が。
テルとショウとヒスイ和風グッズ出たら散財するね。
グラジオやハウのフィギュアが出ても恥ずかしくて買えないけどテルとショウなら買える。何故か。グラジオfigma化したら絶対面白い。恥ずかしいから買わないけど。



家族と話せるようになりたい。
最近カラオケへ行って以来、母と(か細い)声を出して話せるようになりました。
自分からカラオケ行きたいときっかけを作りました。
それから自信が付き、母以外の人とも話せる気がしてきたのです。

これ語るのは初めてですね。
人が生き物を見た時に、多くの場合、無意識に対象物の「顔」へ視線を向けます。
顔を見て可愛いだとか面白いだとか感想を述べます。
顔を重要視します。
私も少なからずそうなのです。
しかしながらどこか違和感があります。顔を重視することへの不快感。
顔で人を好きになりたくない。
顔をよく描くことに時間かけたくない。
皆正面向いた集合写真や証明写真が気持ち悪い。


皮はフケのように剥がれるわニキビはすごいわ、なのにスキンケアしない。これは顔というものへの違和感から来る怠惰です。顔なんてどうでもいいでしょ。ってね


今日もこのような変人日記を見てくださる人がいましたらありがとうございます。







この橋からの景色は季節の移ろいがよくわかる。
どこまでも歩けそうだった。

道路見えなくなった。
部屋で踊ったり激しく運動したり逆立ちしてるところをこの家の人に見られそうね。




ギンガ団にいるケーシィまさかテレポート遠征用じゃないか？ポワワワワンつってヒスイのあちこちへ飛ばされるのだとしたらそれこそどこでもドアでの世界旅行ですわ！ヒッ！


BDSPで気になったのがきのみ栽培、ポケモンセンター回復、ファイトエリアバトルなんとか(忘れた…)のテンポ。切り替え面倒なポケッチ。直角に歩行する人物。障害物を避けられない連れ歩きポケモン。最も気になるのが、懐いたポケモンを使うバトルのテンポ。

ボタン沢山押さねばならないところ完全再現しなくていい。
DPこんなに神話語り継がれる内容だったとは忘れてた。メインキャラ以外のセリフ読めないのでPLAへの伏線的新たに書かれたセリフがあるかは確認できません。

手持ちとボックスをほぼいつでも入れ替えできるのは難易度云々より、手持ち6匹で冒険してる喜びと緊張感に欠ける。

「ZONe graffiti holic」
絵に惹かれた。200円した。
炭酸ミックスジュース。へんな味は一切ない。
半分飲んでとくに変わりなし。
ぼーっとして動きたくない。今日はだめな日かよ。

モンスターエナジーはプルタブがカラー。
ZONeは上面が黒く、通常版デザインがシンプルでかっこいい。

パンプアップソーダバナナミルク風味は不味いといえば不味いし、うまいっちゃうまい、変な味だけどクドさがないので飲める。プロテインの代わりにはならない。


自分のことは自分がなんでも知っていると思っていたがそんなことはなかった。
人によく思われたく、よい反応がないと深く落ち込むような自意識過剰な人間のはずだった。ところがいつでもそうとは限らないようだ。
以前とんでもなく態度の悪い人間に会ったが、私はショックを受けたりせず「なんだコノヤロウ」の精神だった。いじめに負けないタイプかもしれない。
絵へのプライドも無駄に高いと思っていたが、そんなこともないのだった。

高校生のいとこは昔から私をなぜかひどく好いてくれている。

いとこ家族がうちの地元のばあちゃんちに来るんで私も母と行くという試練を成し遂げた。

世間話を聞きたくない、また不安になるため一人でいたく、居間の横の部屋のベッドで本を読んで過ごすつもりでいたが、いとこが部屋にやってきて二人きり。
よく喋る子になってた。爆発したように喋りまくってた。スマホの文字打ちで会話させてくれた。
そのおしゃべりに私は無言の笑顔とうなずきで答えた。

一緒にお菓子を食べ、絶対一緒に旅行しようねと指切りげんまんされ、手フェチだと言って浮き出た血管を褒められ、「話しやすい…」「お兄ちゃん大好き…」と言われなにこれラブコメ？「大好き」とLINEでもたまに言われる。私の何がいいのかサッパリ。

LINEでよく会話はしており気づかいのうまい子だと思っていたけど、アスペルガーのけがあり「空気が読めない」とその子の親から聞く。私があの部屋になるべく一人でいたかったとはわからなかったようだ。
緊張と不安と照れでいっぱいいっぱいだったが、いい経験になった、ありがとう。

イヤホンしても隣の居間の偏見たっぷり世間話丸聞こえで参った。
自分と他の家族は住む世界がまるで違う。


座りっぱなしで気づかなかったが尿を我慢しすぎたらしく、帰る時にトイレ行ったところ3分間くらい尿が止まらなかった。

イオンでポケモン冊子をもらってきたグヘグヘ！(変顔)
２冊とも人物紹介にショウテル先輩がいないんだが！
しまむらボクサーブリーフ 150参考サイズ身長145〜155cm/胴囲58〜66
わたくし身長143cm、胴囲不明
脱ぎ穿きする時少しきついが使ってるうちにきっと伸びる。
デザインが気に入った！グヘグヘ(変態顔)